Joghurtos köleskása

Hozzávalók:

• 1 kis csésze (150 ml) Dénes-Natura hántolt köles,

• 450 ml víz,

• csipet só,

• 1 ek eritrit,

• 250 ml natúr joghurt,

• gyümölcsök: 1 marék málna, 1 banán, őszibarack befőtt,

• 1 ek méz.

Elkészítés:

A kölest a vízben a sóval és a cukorral megfőzzük, lehűtjük.

A joghurtot és a felszeletelt gyümölcsöket hozzákeverjük, rácsurgatjuk vagy rákeverjük a mézet, hidegen fogyasztjuk.